Henrik Löwenhamn – Lifestream

Varje år åker dagis ut till en bondgård i Endre för att hälsa på lammen, hönsen och de andra djuren. Så även i år.

Snabb sammanfattning av denna långhelg:

fredag
Åkte till Sthlm 0730, träffade kompisar och kollegor på flyget. Han byta några snabba ord med en polare som åt frukost på Bromma.
Höll sedan två kurser i WordPress för medarbetare och det gick grymt.
Gick till Pleasant och tog en öl med Matte Viet-Naam efter jobbet och sedan vidare till Scandic Grand Central för mer AW med en massa twittrare.
Åkte sedan ensam i flygbuss till Arlanda med en pratglad norrlänning. Träffade fler kompisar på Arlanda. Kom hem dödstrött ca 2200.

lördag
Trippelbokad men det löste sig. Love på Bamse-gympa, jag spelade på Julia Hultgren på eftermiddagen. Lugn kväll

söndag
Mycket kretsade runt Loves gympauppvisning. Det gick strålande. Var hemma ensam med barnen på kvällen och det är både hysteriskt och fantastiskt. Hann se första matchen mellan Miami-New York och Lakers-Nuggets.

måndag
Hemma med barnen. Betalade räkningar och fixade på förmiddagen. Tänkte byta ett par jeans på eftermiddagen men då hade någon rånat en guldsmed.
Plåtade lite för en artikel och sedan grillade vi hamburgare och bjöd Linda och Mange. Jag somnade som vanligt med Love.

tisdag
Tvättade, klippte gräset, monterade klart studsmattan. Allt innan 1030. Sedan var det utflykt med idylliskt grillande av korv. Eftermiddagen gick åt till att göra klart en artikel och till bokföring och deklaration.
Var vaken alldeles för länge.

Igår hade jag en rolig föreläsning för mentorer och adepter i ALMIs mentorsprogram här i Visby. Det var väldigt givande och det var bra samtal och många kom med frågor, input, egna erfarenheter och liknande. Som det ska vara alltså.

Men innan var jag så trött. Väldigt stressad för att få ihop det med allt där hemma eftersom Sara skulle iväg, farmor skulle vara med barnen och det skulle fixas mat och så vidare.

På vägen till jobbet, där föreläsningen var, funderade jag på vad jag kunde göra för att få upp blodcirkulationen och bli lite klar i huvudet så att man inte bara svamlar. Då kom jag att tänka på hur jag alltid gjorde innan jag hade spelningar på Grodan. Även om jag inte hade barn då så kunde man mycket väl vara både trött och stressad innan man skulle börja spela.

Jag hade en ritual som bestod i att jag precis kvarten innan jag skulle sätta igång, om jag började 22, gå upp till baren och ta en öl och en dubbel espresso. Det fick igång huvudet lagom mycket så att man kom in i gunget. Ibland kunde det även behövas en Fernet Branca, om man var riktigt trött. Ofta spelade jag länge, men då var det en bra start på kvällen.

Jag insåg snabbt att samma approach inte alls fungerar för en föreläsning. En öl passar sig inte alls, och dricker jag kaffe precis innan så pratar jag alldeles för snabbt. Men jag inser också att om jag ska hålla fler föreläsningar så är det dags att skaffa någon sorts ritual så att man känner sig trygg och får igång huvudet.

Nu gick det bra igår. Det var en annan grej innan mitt föredrag och dessutom lite mat, så jag piggnade till.

Fick ihop en liten film till slut, av dagens äventyr.